Ich liebe diese Morgenfrische an freien, sonnigen Tagen. Wenn man von selber wach wird und sich freut, dass es erst neun Uhr ist. Wenn man all das tut, was man sonst auch jeden Morgen tun muss (duschen, schminken, anziehen etc.), aber ohne sich beeilen zu müssen. Im Gegenteil, man ist sogar ganz stolz auf sich, dass man an einem freien Tag nicht rumgammelt. Und wenn es überall nach "Ich habe frei" duftet: Ich habe ein Parfum, das ich ausschließlich an freien Tagen benutze (Baby Grace von Philosophy). Und zwar wiederum ausnahmslos an jedem freien Tag, also eine eineindeutige Zuordnung. Um dieses Feeling so richtig zu konditionieren, ihr versteht ;D Dann die Spülmaschine vom Vorabend ausräumen, ein bisschen mit Glasreiniger über die Flächen in der Küche wischen und danach ein schönes, gesundes Frühstück auf der Wiese in unserem Innenhof - perfekt.
Die Wiese gehört zwar nicht nur uns, sondern allen Hausbewohnern, aber heute morgen hatten wir sie ganz für uns alleine. Und wie gut, dass ich letztens im Depot dieses weiße Flaschentragerl mitgenommen habe! Ha, eat this, Engelchen auf meiner Schulter mit deinem blöden "das brauchst du doch nicht"! Wie hätte ich denn sonst bitte die grünen Smoothies runtertragen sollen, hm? So. Womit wir dann endlich mal beim Thema wären (Gott, bin ich eine Quasseltante): Grüne Smoothies! Kennt ihr die? Das Prinzip ist, dass man nicht nur Obst in den Smoothie packt, sondern auch Gemüse oder Kräuter. Also ungefähr so:
3 große Blätter Salat
1/3 Gurke
etwas Petersilie
5 Kiwis
eine Handvoll Ananasstücke (nicht auf dem Foto)
Saft und geriebene Schale von 1 Limette
Im Mixer oder mit dem Zauberstab fein pürieren, in Gläser oder kleine Flaschen (z.B. von Kukuwaja, klick) füllen, evtl, noch dekorieren (Band: Idee Creativmarkt, klick) und dann uneingeschränkt das gute Gewissen genießen!
Meine ersten grünen Smoothies schmeckten ziemlich grauslig, da ich den Dreh noch nicht so raushatte (scharfe Sachen wie Kresse oder Schnittlauch sind eher nix für die Gemüsekomponente). Das Rezept oben ist aber echt lecker, vor allem die Limette macht's. Ganz viele andere Rezepte findet ihr übrigens HIER.
Dass die Dinger mordsgesund sind, brauche ich wahrscheinlich nicht extra erwähnen, oder? Die ganzen Vitalstoffe sind durch das Pürieren sogar noch besser für den Körper verfügbar, da die Zellwände aus Cellulose dadurch aufgebrochen werden. Und seine Five A Day hat man so auch auf einen Schlag.
Wir waren danach jedenfalls fit genug für eine lange Maiwanderung. Was habt ihr heute Schönes gemacht?
Mit diesem Beitrag möchte ich bei dem großartigen HighFoodality Blog-Event "Cookbook of Colours" teilnehmen:
Mit diesem Beitrag möchte ich bei dem großartigen HighFoodality Blog-Event "Cookbook of Colours" teilnehmen:
53 Kommentare:
Das klingt interessant, aber im positiven Sinn :). Ich habe am Montag einen Kiwimilkshake gemacht :)Heute stand ein Tagestrip nach München an :) Du klingst, als würde es dir wieder besser gehen, ich hoffe das klingt nicht nur so?!
Lg Ronja
das sieht wirklich super aus, auch wenn mir das Rezept ein wenig suspekt ist, muss ich ehrlich gestehen.^^
Oh Himmel, von solchen Smoothies hab ich ja noch nie gehört. Salat? Und das schmeckt tatsächlich. Kann mir das gar nicht vorstellen, sorry ^^°°°.
Ui, lecker lecker, ich muss sowas auch mal ausprobieren! :)
Ich hab jetzt seit 2 Monaten einen tollen Mixer und auch schon etliche Fruchtsmoothies probiert, an die grünen hab ich mich bisher aber noch nicht rangetraut. Irgendwann kommt der Mut, dann werde ich dein Rezept auf jeden Fall ausprobieren!
Die Smoothies sehen zumindest interessant aus, obwohl mit die Gurke und der Salat etwas subsekt in einem Smoothie vorkommen.
Wir waren gestern auch recht früh wach. Die Prinzessin wollte bei der Oma schlafen und wir sind trotzdem um zwanzig vor sieben wach geworden und haben auch eine kleine Maiwanderung gemacht :)
YUMMY... das passt ja zu meinem Kiwi-Cooler :)
Wünsch Dir einen schönen 2.ten Mai!
Dicken Knutscha
:-*
Yvi
Sieht toll aus!
Grüße Sonnenblume
Ich muss gestehen, mein Freund und ich haben gestern nichts gemacht. Also wirklich nichts. Gar nichts. Das Wochenende waren wir dauernd unterwegs, Montag mussten wir beide arbeiten (und hatten beide auch noch einen der stressigsten Tage der letzten Wochen), daher haben wir uns entschieden wirklich nichts zu machen.
Kätzchen bespaßt, fast die komplette Staffel 7 von Grey's Anatomy angeschaut (ja, mit Freund ;D), zwischendurch ein kleiner "Horror"-Film. Das wars ;D
Grüne Smoothies. Hört sich richtig lecker an. Da wir nun auch einen Zauberstab haben, könnte ich das mal ausprobieren :D
LG,
Laura (Cinerious)
Sieht sehr interessant aus, probiere ich vielleicht mal aus. Und die Fotos sind wie immer wunderschön :)
Liebe Grüße
Jana ♥
Also Smoothies mit Gemüse... Ich kann's mir nicht richtig vorstellen ;) Vielleicht werde ich es irgendwann mal ausprobieren :)
Bisher doch lieber mit Obst :D
Ich liebe deine Fotos! :D
Die Idee mit dem "Freier-Tag-Parfüm" find ich gut ;)
LG Marisol
la-mia-farfalla.blogspot.com
sieht mal wieder hübsch aus
aber petersilie im smoothie wäre nix für mich :D
Grüne Smoothies, wow hört sich sehr interessant an, aber auch irgendwie komsich..:D aber man kanns ja mal ausprobieren :)
Die idee mit dem Parfum finde ich richtig super, ich glaube ich werde das auch mal so machen :)
LG
krokofaenger.blogspot.de
wow, von den Fotos werd ich ja richtig blind! :D tolle Farben.
Ich glaub dir, dass das totaaal gesund ist... Aber ich kann mich mit dem Mix aus Obst und Gemüse irgendwie nie anfreunden :/
Ach wie schön :) Ich komme gerade von einem Kurztrip von meiner liebsten "Grünen Insel" und was sehe ich bei Dir? Wundervolles Grün ;).
Das Rezept klingt lecker – bisher waren meine Smoothies immer eher fruchtig, aber das werde ich jetzt wohl ändern!
Zu dem Ibu - das schlägt leider auf Dauer auf den Magen ;( und wirkt nicht so gezielt wie ein Triptan. Ich habe den Tipp mit dem Maxalt vor Jahren von einem befreundeten Arzt bekommen und bin ihm ewig dankbar dafür. Es hat mir ein Stückchen Lebensqualität zurückgegeben - die Tage an denen ich mit Schmerzen im Dunklen liegen muss sind wirklich seltener geworden.
Liebe Grüße und einen Tag voller Inspirationen für Dich :)
Chrissie
DIE EDELFABIRK
Der Smoothie sieht so klasse aus und da ich ein absoluter Kiwifan bin, schmeckt er wahrscheinlich auch so! Yummi!
Ganz toll finde ich deine Umsetzung mit den Gänseblümchen, das sieht einfach zu niedlich aus!
Bei uns wurden natürlich die Maibäume gestellt und gestern war dann einfach der Feiertagsblues drin, an dem nichts wirklich produktives bei rum kommt.
Liebste gGrüße, Coco
super idee. ich bin auch auf den dreh gekommen, weil mein bruder für seine freundin das essen immer püriert hat(anders ist es ja leider nicht möglich). er hat ihr immer alle möglichen früchte reingehauen. also hab ich mir das dann auch gemacht für die schule. was durfte ich mir von einer person anhören:" iieh das sieht ja aus wie babybrei. das würd ich ja nicht essen." ja nee ist klar. das es gesund ist und so muss man nicht erwähnen.
Oh die sehen wirklich herrlich aus :) Schmeckt man die Gurke da raus? Die irritiert mich etwas :D
Ich mach auch öfter Smoothies, aber die Grünen haben mich bisher nicht so angesprochen. Schrecken mich eher ab. Deiner sieht aber echt lecker aus!
Vielleicht muss ich mich doch mal ranwagen!
Wir sind gestern nach Herrsching am Ammersee gefahren und von da nach Kloster Andechs und wieder zurück gewandert. War auch sehr schön!
Lg, Miriam
Also das ist echt eine klasse Idee, hab den Smoothie heute gleich mal ausprobiert und was soll ich sagen...er schmeckt mega lecker und ich spüre schon förmlich, wie die Energie in mir aufsteigt :) Wir waren zum 1. Mai traditionell beim Pferderennen....ein gelungener Start in den Sommer!
selbstgemachte smoothies sind sowieso immer die besten :) ich werd mir später auch einen machen aus Himbeere, Gurke, Kiwi und vielleicht etwas Mango oder so :)
lg Sally
Das sieht sehr lecker aus! :)
Wir folgen dir, komm du doch auch mal zu uns? =)
Liebe Grüße Tati C:
Quasseltante hin oder her, hauptsache eine sympathische Quasseltante :)
Finde die Idee mit dem "Feiertags-Parfüm" echt gut, wäre aber glaube ich nicht diszipliniert genug, es wirklich NUR an Feiertagen zu tragen ;)
Wie lecker das aussieht - und das Flaschentragerl hat sich bestimmt ausgezahlt ♥
Wow, die sehen aber verdammt lecker aus! Ich bin ja ein riesengroßer Smoothie-Fan und anscheinend habe ich dieses Gen auch dominant auf meine Töchter vererbt *g* und bin auch letztens auf grüne Smoothies gestoßen, habe mich aber irgendwie noch nicht rangetraut.
Jetzt aber! Salat, Gurke, Kiwi, Limette, Ananas - alles noch da!
Perfekt!
Liebe grüße,
Eva
Sieht lecker aus!
Ich bin bei sowas weniger experimentierfreudig....
LG Aletheia
Lovely and spring feeling... Have a nice day. Xoxo V.V.
mhhh sieht das lecker aus ;)
super süß mit dem Schleifchen und den Gänseblumen, ich liebe den Sommer :) Son Garten hat schon was, wir hatten mal einen, jetzt sind wir umgezogen und haben nen Balkon, ist aber auch zum aushalten :D Lass dir liebe Grüße da
Myri von
lifetime
Oh mein Gott, wie schön ist das denn bitteschön präsentiert :) Ganz goldig und zauberhaft, ich kann den Frühling bis hierher riechen und die leckeren Smoothies noch dazu.
Ganz liebe Grüsse aus Berlin und Danke, Du weißt schon ;)
Hmmm ich kann mir noch nich richtig vorstellen, dass das so gut schmecken soll xD
Aber die Bilder sind mal wieder sehr hübsch geworden ♥
Mein Mann und ich haben hauptsächlich gegammelt, erst auf dem Balkon und als es uns da zu heiß wurde, in der Wohnung. Und ich habe endlich mal angefangen, die Steuererklärung zu machen x.X;
Liebe Grüße
Ich find Deinen Blog so oberklasse, absolut stimmig in sich, als hättest Du eine Corporate Identity. Ich bin auch überzeugt davon, dass Du ein total liebenswerter Mensch bist. Bin jedesmal begeistert und erfreue mich auch an Deiner intelligenten Schreibe. Manchmal erinnerst Du mich an die Freundin meines älteren Sohnes, bei der ich einfach den Impuls unterdrücken muss, sie mal zu knuddeln. Das tue ich jetzt bei Dir - ist virtuell und kommt von Herzen. Astrid
Endlich mal ein gesundes Rezept, haha. Und ich liebe Smoothies sowieso. Wir haben den ersten Mai leider vollkommen verschlafen. Ein Besuch im Café zum (sehr) späten Frühstück war noch drin, danach gings aber wieder ins Bett. Frühjahrsmüdigkeit? :) Wünsch dir eine schöne (kurze) Restwoche! Liebe Grüße, Lidia
Toller blog! bin gleich leser geworden, würde mich freuen, wenn du mich auch verfolgen würdest :))
http://milkwithcoffee.blogspot.de/
Oh wie toll, dein Smoothie sieht unglaublich lecker aus, *o*
Mhhh und so schön auf ner frischen Wiese *yummy*
LG Hanna
wollt nur mal schnell einen von meinen liebsten blogs bescheid geben das ich ein kleines giveaway gestartet habe
oh wie cool :D das werde ich auch mal ausprobieren!
sieht suuuper aus :-D
Schon wieder tolle Bilder! Ich will dieses Jahr auch einige Smoothies machen und grüne müssen da unbedingt dabei sein, die trink ich einfach so gerne.
Liebe Grüße, Katinka
Wow das sieht gut und lecker aus. Sollte ich auch mal ausprobieren.
Liebe Grüße
labellestyleandmakeupbook.blogspot.com
Wie viel Saft ergibt das ungefähr? :)
Ich nochmal... :D und das klappt auch mit einem einfachen Pürierstab?
Wie viel Saft ergibt das ungefähr? :)
Wie viel Saft ergibt das ungefähr? :)
Wie viel Saft ergibt das ungefähr? :)
Wie viel Saft ergibt das ungefähr? :)
oh gott, da muss wasmit meinem handy falsch gelaufen sein :O entschuldige!!! so oft wollte ich das nicht posten :D
Straehnchenliesel, das macht doch nichts :D Jetzt hab ich halt ganz viele Kommentare hier, ist doch auch schön ;)
Also das ergab genau die 3 Fläschle und ja, das geht mit einem ganz normalen Pürierstab mit Universalmesser, man braucht da keinen speziellen Aufsatz.
♥
es schaut echt lecker aus, aber salat, gurke und petersilie in den schönen limetten-kiwi-ananas-smoothie? das kann schmecken?!
Liebste Grüße moni_♥
'Schmetterlingsparadies ♥
Die Flaschen sind sooo schön!
Ich möchte unter diesem leuchtenden Baum liegen. Jetzt sofort. O.O bie 25 Grad bitte... das ist zu romantisch. T_T
Caddü // » andersfarbig
Aaaaaach mist XD falscher post. Dass die kommentarfunktion OBEN ist verwirrt mich immer ganz arg T____T
Aber: SUPER TOLLER schmackhafter "Grüner-Daumen-Cocktail" ! :D
Die Fotos sind toll. *--*
Und jaa, ich weiß was du meinst. :D finds aber krass dass du ein "freier tag!"-parfum hast :D
Caddü // » andersfarbig
Kommentar veröffentlichen
Your comments make my day. Thank you ♥
Im Moment lerne ich auf mein Staatsexamen, daher habe ich wenig Zeit und kann leider kaum noch auf Kommentare antworten. Wenn ihr mir trotzdem schreiben wollt, freue ich mich natürlich riesig! Bei wichtigen Angelegenheiten schreibt mir doch eine E-Mail, dann geht es nicht unter. Danke!